Q. 이유식 시작하는 우리 아기 얼마나 어떻게 먹여야 하나요?

이유식을 시작하려고 합니다. 그런데 초보 엄마라 잘 몰라서 질문이 많아요.

이유식은 보통 오전에 먹여야 하나요?? 쌍둥이들인데 둘 다 분유 먹고 있는데 분유 먹기 전에 먹여야 하나요? 아님 다 먹고 먹여야 하나요?

그리고 얼마를 먹여야 하는지도 잘 모르겠네요. 하루에 몇 번을 먹여야 하는지도요.. 초보 맘이라 여기저기 검색만 하다가 여쭤보아요! 그리고 먹고 물도 조금 먹여야 하나요? 너무 물어보는 게 많아서 죄송하네요 ^^;

A. 답변

쌍둥이 엄마라 거의 두 배로 힘드시겠어요~

보통 이유식을 시작할 때는 처음부터 잘 먹을 거라는 기대는 하지 않는 게 좋답니다. 분유에, 빨아먹는 것에 익숙해진 아기들이기 때문에 처음에는 잘 먹지 못하는 것이 어떻게 보면 더 자연스럽답니다.

보통 미음으로 시작하시게 될 텐데 가장 기본적인 방법은 아침 수유 전에 하루 한 번 먹고 그 후에는 분유 수유를 평소처럼 진행하시면 됩니다. 시작은 아기 숟가락 1개입니다.(어른 숟가락 반개 정도)

첫날 숟가락 1개 먹고, 다음날 2개 먹고, 다음날 3개 먹고 이런 식으로 진행하시고 5숟가락 이상 먹는다면 그다음에는 한 가지 음식을 추가해서 같은 방식으로 1숟가락씩 추가해 주시면 된답니다. 이런 식으로 해주면 좋은 점이 양을 천천히 늘려가면서 아기가 삼키는 방법에 익숙해질 수 있는 것과, 음식 추가 간격을 둠으로써 음식 알레르기 반응을 관찰하기 쉽다는 점입니다. 초기 이유식은 처음에는 하루 1번, 중기 넘어갈 때쯤 하루 2번 먹는 게 보통이랍니다.

하지만 이유식을 진행하시다 보면 제가 말씀드린 양처럼 진행되지 않을 것이 분명합니다. 어떤 아기는 처음부터 이유식을 아주 잘 먹기도, 어떤 아이들은 아예 안 먹기도 하지요. 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 어른들이 각기 다른 것처럼 아이들도 모두 다 다릅니다. 개개인에 맞추어 진행하시면 됩니다.

한 가지 주의하실 점이 있다면 포기하지 말고 지속적으로 하셔야 한다는 점이요.

이유식은 기대를 낮추고, 즐겁게, 서두르지 않고, 천천히 그리고 꾸준히 하는 게 가장 중요하답니다. 잊지 마시고 쌍둥이들 이유식 즐겁게 시작하세요~^^

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