Q. 중기 이유식과 물먹는 양?

안녕하세요? 우리 아기는 오늘로 241일째되는 아가인데요~제가 해준 걸 너무 안 먹어서 주변에서 배달 이유식을 추천해서 먹이려고 합니다.

이유식을 시작한 지는 두 달 반을 넘어가는데 소고기를 넣어서 중기를 시작한 지는 이제 2주 째거든요ㅜ 너무 안 먹으려 해서 중간에 쉬다 보니...

문제는 아기가 먹는 거에 원래 관심이 없는지 아니면 맛이 없는지 너무 안 먹어요ㅠ 이유식을... ㅠ

*질문1. 아기 개월 수에 맞추려면 하루에 적어도 이유식은 얼마나 먹여야 하는지요? (분유는 하루에 4번 200~240ml 먹어요)

*질문2. 물도 잘 안 먹으려 해요ㅠ 하루에 분유 이런 거 말고 물은 얼마나 먹어야 하나요?

*질문3. 이쯤에선 간식으로 과일을 어떤 것을 먹여도 되나요?

너무너무 궁금하고 ~~통통하게 자라지 않아 가슴 아픈 엄마 중 하나의 질문입니다 부탁드려요~

A. 답변

배달 이유식이 특별히 엄마표 이유식이랑 다를 게 없겠지만, 부디 잘 먹었으면 좋겠네요.

8개월 아기의 적정 식사량은 하루 분유 3번 총 700~800cc, 1회 이유식 100~120cc씩 2회, 하루 권장 수분량은 800cc랍니다.

여기서 권장 수분량은 분유에 타는 물까지 모두 포함해서랍니다. 분유 탈 때 물을 많이 섞기 때문에 물을 특별히 신경 써서 더 먹여주시거나 하실 필요는 없습니다. 식사 전후나 땀을 많이 흘렸을 때 조금씩 주시는 정도라면 충분하답니다. 아기들 먹는 물로는 보리 차보다는 생수나 정수기 물을 추천드립니다. 한번 끓여서 주신다면 더 좋습니다.

8개월경 먹을만한 과일로는 사과, 배, 자두, 살구, 바나나 등이 있습니다. 토마토나 딸기도 주셔도 되는데 다른 과일에 비해서는 알레르기를 잘 일으키는 과일이므로 혹시 발진 같은 게 나지 않나 보시면서 조심스럽게 주시면 된답니다. 포도 같은 경우는 아기가 잘못하다가 목에 걸릴 수 있으므로 알갱이를 씨를 발라 잘 으깨서 주셔야 합니다. 과일은 대부분 익혀 먹어도 영양소가 잘 유지되고 부드러워져 아기가 먹기 편하지만 바나나나 사과는 익혀 먹으면 변비를 유발할 수 있어 익혀 먹는 걸 권해드리지 않습니다.

이유식은 기본적으로 간이 되어 있지 않기 때문에 어른들 입맛으론 맛이 없을 수밖에 없습니다. 아기들이 잘 안 먹는 이유는 대부분 맛보다는 새로운 음식에 대한 거부감, 과다한 분유 섭취로 인한 식욕 저하 등 다른 원인이 있을 가능성이 있습니다. 왜 잘 안 먹는지 한번 잘 생각해 보시고, 중기 이유식 들어가면서 각종 재료들이 섞이면서 질감 및 맛이 미묘하게 달라지니까 아기가 호기심 가질 수 있도록 잘 도와주시면서 꾸준히 시도해 주세요~

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